소담요가

소개

소담요가는 도심 속에서 정적인 휴식과 신체의 정렬을 추구하는 요가 전문 공간이다. 이곳의 핵심 프로그램은 요가 수련과 건강한 식사를 결합한 ‘브런치요가(요마카세)’ 클래스이다. 해당 수업은 약 60분 동안 진행되며, 아로마 테라피를 시작으로 신체 근육을 부드럽게 이완하는 요가 수련과 마음의 안정을 돕는 싱잉볼 명상 과정으로 구성된다. 강사의 세심한 지도가 동반되어 요가 숙련도와 관계없이 초보자도 안정적으로 참여할 수 있는 환경을 갖추고 있다. 브런치요가(요마카세)프로그램을 수강하면, 수련을 마친 후 제철 식재료를 활용한 브런치가 제공된다. 메뉴는 계절에 따라 주기적으로 변경된다. 수강생들은 수련 직후 정갈하게 차려진 음식을 나누며 정서적 교감과 신체적 회복을 동시에 경험할 수 있다. 몸의 이완부터 미각의 즐거움까지 아우르는 복합적인 힐링 프로그램을 제공하는 점이 소담요가만의 차별화된 요소이다.

이용 안내

운영시간

09:00~21:00

휴무일

매주 일요일

주차

가능

주소

전남광주통합특별시 북구 양지길 8-4 (일곡동)

문의

010-4449-5508

홈페이지

https://www.instagram.com/sodam.yoga

전남광주통합특별시 북구 양지길 8-4 (일곡동)

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읽을거리

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